ปวดนิ้วหัวแม่มือ

หากไม่มีนิ้วหัวแม่มือผู้คนจะไม่สามารถใช้มือได้อย่างถูกต้องเนื่องจากนิ้วที่ไม่เด่นมีบทบาทหลักที่ซ่อนอยู่ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ก็ต่อเมื่อนิ้วหัวแม่มือไม่ทำงานตามที่ควรอีกต่อไป เหตุผลหนึ่งที่ทำให้สามารถทำได้ ปวดนิ้วหัวแม่มือ เกิดจากการบาดเจ็บหรือการสึกหรอของข้อต่อ

อาการปวดหัวแม่มือคืออะไร?

อาการปวดหัวแม่มือ: เป็นคำกว้าง ๆ ซึ่งรวมถึงอาการเจ็บปวดทั้งหมดในบริเวณนิ้วหัวแม่มือ ส่วนใหญ่อาการจะเป็นแบบ punctiform และมีอาการบวมกดเจ็บหรือดึงความเจ็บปวด

ความคล่องตัวของนิ้วหัวแม่มือถูก จำกัด และมีปัญหาในการจับและถือวัตถุ อาการอื่น ๆ ได้แก่ อาการตึงคอปวดหลังมือหลับและปวดปลายแขน อาการปวดหัวแม่มือมักเกิดจากการบาดเจ็บหรือการอักเสบของเส้นเอ็นกล้ามเนื้อกระดูกเอ็นหรือข้อต่อ

สาเหตุ

สาเหตุของอาการปวดหัวแม่มือมีความซับซ้อน โดยปกติโรคต่าง ๆ เป็นสาเหตุของการร้องเรียน มีตั้งแต่กระดูกหักหรือที่รู้จักกันในชื่อเรียกขานว่า hernias ไปจนถึงเคล็ดขัดยอกเอ็นฉีกการอักเสบและความผิดปกติของเส้นประสาท

โรคเรื้อรังของกระดูกและข้อต่ออาจเป็นสาเหตุของอาการปวดนิ้วโป้ง อาการที่แตกต่างกันไปตามสาเหตุ เนื่องจากนิ้วหัวแม่มือถูกใช้งานอยู่เสมอจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเกิดอาการเอ็นฉีกขาดและเคล็ดขัดยอก เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นจากอุบัติเหตุการหกล้มหรือเมื่อนิ้วหัวแม่มือต้องออกแรงมากขึ้น

ผลที่ตามมาคืออาการบวมแดงปวดอย่างรุนแรงและการเคลื่อนไหวของนิ้วหรือทั้งมือมี จำกัด อีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหัวแม่มือคือโรคข้อเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม การสึกหรอของข้อต่อยังสามารถเกิดขึ้นในมือและนำไปสู่ความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด

ในแง่ของอาการปวดอาการปวดหัวแม่มือคล้ายกับที่เกิดจากการอักเสบเฉียบพลันของข้อ นี่คือตัวอย่างของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคไขข้ออักเสบ ทั้งสองอย่างเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้และทางเดินปัสสาวะที่ลดลงแล้วเช่นเดียวกับเชื้อราหรือแบคทีเรีย สิ่งเหล่านี้เข้าสู่กระแสเลือดผ่านบาดแผลเปิดและจากที่นั่นเข้าสู่ข้อต่อ

การอักเสบอาจทำให้เกิดรอยแดงบวมและร้อนบริเวณที่ได้รับผลกระทบนอกเหนือจากความเจ็บปวด สาเหตุที่รู้จักกันดีของอาการปวดนิ้วหัวแม่มือก็คือโรคเกาต์ซึ่งเป็นโรคจากการเผาผลาญที่มีผลึกกรดยูริกสะสมอยู่ในข้อต่อ เงื่อนไขนี้ส่งผลต่อความคล่องตัวของข้อต่อและทำให้เกิดอาการปวด

Tendonitis การระคายเคืองของเส้นเอ็นในกล้ามเนื้อนิ้วหัวแม่มือก็พบได้บ่อยเช่นกัน สาเหตุของโรคนี้มักเป็นเพียงการทำงานหนักเกินไป การกระแทกเล็ก ๆ ในบริเวณมือหรือที่เรียกว่าขาเกินสามารถกดทับกล้ามเนื้อเส้นประสาทและเอ็นโดยรอบและยังทำให้นิ้วหัวแม่มือปวด

โรคที่มีอาการนี้

• กระดูกหัก
• แพลง
• เอ็นฉีก
• arthrosis
• polyarthritis
• โรคไขข้ออักเสบ

• เกาต์
• tendinitis
• Ganglion (ขาส่วนบน)
• วัยหมดประจำเดือน
• โรคข้อเข่าเสื่อมนิ้ว

• นิ้วหลุด
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• โรคไขข้อ
• โรคไขข้อ
• นิ้วหัก

ภาวะแทรกซ้อน

อาการปวดนิ้วหัวแม่มืออาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆที่เริ่มต้นด้วยความเจ็บปวดและไปสู่การบำบัด หากไม่มีการใช้งานเต็มรูปแบบงานและกระบวนการในชีวิตประจำวันก็กลายเป็นความท้าทายที่แท้จริง

กระบวนการจับทั้งหมดและด้วยเหตุนี้เกือบทุกอย่างที่ทำด้วยมือจะเกิดขึ้นด้วยการรองรับนิ้วหัวแม่มือเท่านั้น หากไม่ได้ผลตามปกติอาการปวดนิ้วหัวแม่มือจะรู้สึกเหมือนมีอุปสรรค ท้ายที่สุดแล้วการรับประทานอาหารการดื่มและสุขอนามัยส่วนบุคคลจะไม่สามารถทำได้อีกต่อไปหากไม่มีนิ้วหัวแม่มือ

ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักรู้สึกหมดหนทางและหงุดหงิด ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้นและมีภาวะแทรกซ้อนทางจิตใจเป็นหลัก เนื่องจากผู้ที่ได้รับผลกระทบนั้นจมอยู่กับสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันอยู่แล้วความสุขในชีวิตจึงลดลง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ประสบภัยจะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า

อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วอาการปวดนิ้วหัวแม่มือเป็นอาการไม่สบายชั่วคราวที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการบำบัดและการรักษา ความรู้สึกโล่งใจตามมา ภาวะแทรกซ้อนอาจมาพร้อมกับยาที่รับประทานเพื่อบรรเทาอาการปวด สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นปวดศีรษะอ่อนเพลียสมาธิยากคลื่นไส้อาเจียนและปัญหาระบบทางเดินอาหาร

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

เนื่องจากนิ้วหัวแม่มือเป็นส่วนสำคัญของร่างกายจึงควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดหากยังคงมีอาการปวดนิ้วหัวแม่มืออยู่ ควรไปพบแพทย์ประจำครอบครัวโดยเฉพาะหลังจากเกิดอุบัติเหตุหรือหกล้ม หากจำเป็นผู้ป่วยจะส่งต่อผู้ป่วยไปยังศัลยแพทย์หรือนักศัลยกรรมกระดูกและผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา

สำหรับการบรรเทาอาการปวดจะมีการกำหนดยาเม็ดตามใบสั่งแพทย์ การไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อแยกแยะโรคทุติยภูมิ หากไม่ได้รับการตรวจและรักษากระดูกหักเอ็นฉีกโรคข้อหรือเอ็นอักเสบอาจทำให้เกิดความผิดปกติหรือข้อ จำกัด ของแขนขาถาวร

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การวินิจฉัยโรค

หากสามารถอธิบายอาการได้ดีการวินิจฉัยเบื้องต้นเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดหัวแม่มือเป็นไปได้ในระยะเริ่มต้น อาการปวดนิ้วหัวแม่มือสามารถดึงแทงยิงหรือเจาะได้ ผู้ป่วยบางรายรู้สึกเจ็บปวดตลอดเวลาส่วนคนอื่น ๆ ที่มีการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ เช่นการจับหรือยืด

อาการบวมมักบ่งบอกถึงเอ็นฉีกขาดกระดูกหักหรือเคล็ดขัดยอก โดยปกติขั้นตอนการถ่ายภาพจะใช้เพื่อยืนยันข้อสงสัยและเพื่อทำการค้นหา ซึ่งส่วนใหญ่รวมถึงการเอ็กซเรย์และอัลตร้าซาวด์ วิธีการตรวจเหล่านี้ยังใช้หากสงสัยว่าเป็นโรคร่วม การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กหรือ MRI สำหรับการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์แบบสั้นหรือแบบคำนวณหรือ CT สั้น ๆ ก็สามารถช่วยในการวินิจฉัยได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังตรวจพบโรคกระดูกและเนื้องอกในระหว่าง MRI และ CT

หากสงสัยว่ามีอาการเอ็นอักเสบสามารถทำการวินิจฉัยที่แน่นอนผ่านอัลตราซาวนด์ หากการอักเสบเกาต์หรือข้ออักเสบเป็นสาเหตุของอาการปวดนิ้วโป้งได้การตรวจเลือดจะช่วยได้ การตรวจเลือดในห้องปฏิบัติการสามารถตรวจหาระดับการอักเสบในเลือดได้ ระดับกรดยูริกที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่โรคเกาต์สามารถพิจารณาได้จากการตรวจเลือด

การบำบัดและบำบัด

การบำบัดและการรักษาอาการปวดหัวแม่มือขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากอาการปวดนิ้วหัวแม่มือมาจากการแตกหักเอ็นฉีกเอ็นอักเสบหรือแพลงมือจะถูกตรึงเป็นหลัก โดยปกติจะทำด้วยเฝือกหรือปูนปลาสเตอร์

ในกรณีที่กระดูกหักมักจะต้องยืดกระดูกให้ตรงเพื่อให้กลับมาประสานกันได้ตามปกติ การทำกายภาพบำบัดมักเกิดจากอุบัติเหตุและการบาดเจ็บเฉียบพลัน ซึ่งรวมถึงแบบฝึกหัดพิเศษที่ทำด้วยมือและโดยเฉพาะนิ้วโป้ง สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าฟังก์ชันการทำงานและความคล่องตัวจะกลับคืนมาอย่างสมบูรณ์ เอ็นที่ฉีกขาดซึ่งไม่สามารถเติบโตกลับมารวมกันได้อย่างถูกต้องมักจะถูกผ่าตัด

แพทย์ที่เข้าร่วมจะสั่งยาบรรเทาปวดยาต้านการอักเสบและการประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวด หากมีโรคร่วมมากขึ้นข้อต่อมักถูกแทนที่ด้วยขาเทียมร่วม Naturopathy ยังเป็นการบำบัดที่เป็นไปได้ วิธีการรักษาทางเลือกเช่นการรักษาโรคกระดูกการนวดการฝังเข็มหรือการฝังเข็มสามารถบรรเทาอาการไม่สบายของเอ็นและกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดได้

Rolfing เป็นประเภทของการทำงานของร่างกายด้วยตนเองโดยเน้นที่เครือข่าย Fascia สำหรับโรคข้ออักเสบโรคเกาต์หรือโรคไขข้อการอดอาหารเพื่อการรักษาความสมดุลของความสมดุลของกรดเบสของร่างกายและเกลือของSchüsslerมักจะแนะนำ อย่างไรก็ตามสารธรรมชาติบำบัดมักไม่ใช่ยาครอบจักรวาลและควรใช้ร่วมกับการบำบัดและการรักษาในปัจจุบัน

Outlook และการคาดการณ์

อาการปวดนิ้วหัวแม่มือมักเกิดขึ้นเพียงชั่วครั้งชั่วคราว บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ต้องการการรักษาด้วยซ้ำ ในกรณีส่วนใหญ่ก็เพียงพอที่จะพักนิ้วหัวแม่มือพักและทำให้เย็นลงหากมีอาการปวด หากการเจ็บป่วยหรือการอักเสบที่รุนแรงมากขึ้นเป็นสาเหตุของอาการปวดนิ้วหัวแม่มือแพทย์ควรตรวจสอบนิ้วอย่างละเอียด

นอกจากนี้ยังใช้กับอาการปวดนิ้วหัวแม่มือที่เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานหรือเมื่ออาการปวดจนทนไม่ได้ ในกรณีเหล่านี้การรักษาด้วยตนเองมีแนวโน้มที่จะเป็นไปไม่ได้และความเจ็บปวดอาจแย่ลงไปอีก จำเป็นที่พวกเขาจะต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์และการบำบัดเพื่อป้องกันโรคทุติยภูมิ

บ่อยครั้งผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดนิ้วหัวแม่มือ อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและอาการมักจะหายไปเองหลังหมดประจำเดือน ในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อมอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบที่นิ้วหัวแม่มือหรือกระดูกหักเอ็นฉีกและอื่น ๆ ควรให้การรักษาที่ครอบคลุมโดยแพทย์ มิฉะนั้นอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้นได้

การป้องกัน

ไม่มีมาตรการป้องกันอาการปวดนิ้วหัวแม่มือในแง่นี้ หากเกิดอาการปวดควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาโดยเร็วที่สุด ในกรณีของอาการปวดหัวแม่มือการบาดเจ็บหรือความเครียดมากเกินไปมักเป็นสาเหตุของอาการ ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ข้อมือตึงหรืออย่างน้อยก็ จำกัด ไว้

อาหารที่มีประโยชน์ยังสามารถส่งเสริมสุขภาพโดยทั่วไป ได้แก่ ข้อต่อกล้ามเนื้อเอ็นและเส้นเอ็น เพื่อป้องกันข้อต่อและหลีกเลี่ยงอาการปวดนิ้วหัวแม่มือในตอนแรกการออกกำลังกายนิ้วสามารถทำได้ คุณสามารถลองทุกอย่างที่ยืดออกเล็กน้อยและนำความหลากหลายมาสู่มือ ในชีวิตประจำวันของหนักควรกระจายอย่างสม่ำเสมอระหว่างมือทั้งสองข้าง

คนเรามักจะทำทุกอย่างด้วยมือเดียวขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาถนัดขวาหรือมือซ้าย ของหนักถือได้ง่ายที่สุดโดยใช้ข้อต่อของคุณด้วยการจับที่มั่นคงแทนที่จะใช้นิ้วที่ยื่นออกมา ในความเป็นจริงการใช้โทรศัพท์มือถือและสมาร์ทโฟนทุกวันอาจทำให้ข้อต่อบริเวณนิ้วโป้งเสียหายได้เช่นกัน เพื่อเป็นมาตรการป้องกันควรตั้งอุปกรณ์ไว้เป็นระยะ ๆ ในระหว่างวัน สิ่งที่เรียกว่าเทปที่ติดอยู่กับนิ้วหัวแม่มือสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อนิ้วหัวแม่มือและป้องกันได้

คุณสามารถทำเองได้

ในชีวิตประจำวันผู้คนมักเคลื่อนไหวแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ว่าจะเป็นเวลาทำงานในสำนักงานแถวบ้านหรือแม้แต่พิมพ์และปัดบนสมาร์ทโฟน นอกจากนี้การเคลื่อนไหวมักจะค่อนข้างเร็วและนิ้วหัวแม่มือใช้งานมากเกินไปทุกวัน การเคลื่อนไหวเป็นด้านเดียวและทำให้ข้อต่อเสียหาย

แต่ลำดับการเคลื่อนไหวด้านเดียวและรวดเร็วยังทำให้กล้ามเนื้อและพังผืดเกาะติดกันอย่างถาวร พวกเขาแข็งกระด้างยืนกรานและยืดเยื้อ การเคลื่อนไหวถูก จำกัด และอาจเกิดอาการปวดนิ้วหัวแม่มือได้ ผู้ประสบภัยสามารถผสมผสานการออกกำลังกายแบบพิเศษเข้ากับชีวิตประจำวันเพื่อยืดพังผืดและสายกล้ามเนื้อที่สั้นลง

แพทย์ที่เข้าร่วมคุ้นเคยกับแบบฝึกหัดดังกล่าวหรือมีการแสดงและสอนกายภาพบำบัด คำแนะนำและแบบฝึกหัดที่เป็นประโยชน์มากมายสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต โดยทั่วไปควรดูแลไม่ให้นิ้วหัวแม่มือเครียดมากเกินไปในชีวิตประจำวัน นี่เป็นเรื่องยากอย่างแน่นอนในตอนเริ่มต้น แต่ก็พัฒนาความรู้สึกของร่างกายที่แตกต่างกันไปด้วย หากคุณมีอาการปวดนิ้วหัวแม่มือคุณสามารถใช้เทปได้ สิ่งเหล่านี้มีทั้งผลในเชิงป้องกันและการรักษา